lagi berapa kg nak capai 55?

Created by MyFitnessPal - Nutrition Facts For Foods

Ikut La...

Monday, September 5, 2011

Sesi Timbangan - 05/09/2011

Al salam alaykum

Malas nak ckp byk...

Tgk la sendiri...

Minum air banyak dah... Makan pn dh jaga jgk... Tp degil nak naik jgk.. Layankan aje laa



Mujur x nampak no 6 kat depan... Ataupun aku takdirnya kna ikut cakap mak 60 kg sudah laa..

Nak 55kg jgk boleh tak?

Hujung minggu ni balik Gelang Patah.. Aku kena elakkan duduk ngn Paklang, nnt Maklang suh makan je... Nasi kenduri takpe, boleh je buat berlakon aci-jamah-tak-jamah-je-la-kan...

4 comments:

amaniammar said...

Tahniah....

akhirnya walau berat naik tetap x capai 60kg,,,
sy jauh lg nk jejak angka itu,.,,

Mia-Ina said...

kautkan smgt kay....insyaallah boleh nye

Kehelan said...

Amani... naik byk sgt... expected 1kg je... takper laa...

Mia-Ina... insyaAllah... sama2 la kita

Bicikut said...

takde la banyak mane pun....