lagi berapa kg nak capai 55?

Created by MyFitnessPal - Nutrition Facts For Foods

Ikut La...

Tuesday, March 15, 2011

Sesi Timbangan - 15/03/2011

al salam alaykum

seperti yg dijangka... aku tipu! tak jangka langsung!

aku target berat turun 500g... tp naik rupanya! sedih! huhuhuhhuhu

cemana ni, boleh makan nasi kukus tak tengahari karang?

makan lg macam-macam minggu lepas! air pun kurang... sedih... sob sob sob...

65.6 kg

naik 400g! huhuhhuhu... sedih...

BMI pun masih lg overweight laa...

sedih lg!


harap-harap minggu depan aku turun dengan byknya! dapat BMI 25 je dulu!

chaiyyoookkkk kay!

4 comments:

N a d i a said...

uih!


tak boleh makan nasi kukus lah camtu..


takpe-takpe, belajar dari kegagalan.. berat naik sebab makan terlebih, jadi start hari ni kawal pemakanan.. bagi cukup-cukup je. hehe


usah sedih-sedih, perjalanan masih ada.. (^_^)


gambatte!!

Kehelan said...

nadia... sy makan jugak, lepas gian! hehehehe

maira said...

kay, dont give up... keep it up :)

thanx atas kata2 semangat buatku :)

EZAN IDMA said...

cayok!!!